行程概览
Day1：黎川-抚州-泰安
1. 从黎川乘大巴至抚州站（约1.5小时）
2. 选择以下方式抵达泰安：
- 高铁方案：抚州东站→济南西站（约5小时），转乘巴士至泰安（1小时）
- 普铁方案：抚州站→泰山站（直达夜班火车，约12小时）
3. 夜宿泰安市区，推荐红门或天外村附近酒店
Day2：经典登山线路
红门路线（人文古迹线）
06:00 红门入口→万仙楼→斗母宫→经石峪
10:00 中天门休息（用餐补给）
12:00 挑战十八盘→南天门→碧霞祠
14:30 登顶玉皇顶，游览摩崖石刻
17:00 观日落，宿山顶酒店（需提前预订）
Day3：深度体验与返程
05:00 观日出（瞻鲁台/日观峰）
08:00 游览后石坞景区
10:00 乘桃花峪索道下山
12:00 参观岱庙（门票含在泰山联票内）
14:00 泰安站返程（可选济南中转）
实用贴士
- 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣、手套、登山杖
- 票务信息：泰山门票115元，提前通过‘泰山景区’公众号预约
- 特色美食：泰安煎饼、豆腐宴、野菜包子
- 最佳季节：4-6月及9-11月（避开雨季与雪季）
温馨提示：山顶温差较大，建议携带薄羽绒服；夜爬需备头灯，注意避开节假日人流高峰