一、行程概览
从抚州黎川出发，建议行程为5-7天，核心体验丽江古城、玉龙雪山及周边文化景点。最佳旅行时间为春季（3-5月）或秋季（9-11月），气候宜人且游客较少。
二、交通方式
- 去程：从黎川乘汽车至抚州站，转高铁至南昌西站，再飞往丽江三义机场（约4小时航程）。机场可乘机场大巴或出租车直达古城（30分钟车程）。
- 返程：按原路线返回，建议提前预订机票以节省费用。
三、详细行程安排
- Day1：抵达与古城初探
下午抵达丽江，入住古城内特色客栈（推荐四方街附近）。傍晚漫步青石板街，参观大水车、四方街，体验纳西族夜景。 - Day2：丽江古城深度游
上午游览木府（纳西土司府邸），登万古楼俯瞰全景；下午探访黑龙潭公园，晚上欣赏纳西古乐表演。 - Day3：玉龙雪山一日游
跟团或包车前往雪山，乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意提前预订门票并携带氧气瓶防高反。 - Day4：束河古镇与白沙壁画
上午逛束河古镇（茶马古道遗迹），下午参观白沙古镇的明代壁画，体验手工扎染。 - Day5：周边探索或返程
可选拉市海湿地骑马划船，或前往虎跳峡徒步。傍晚根据航班返程。
四、住宿与美食
- 住宿：古城客栈（150-400元/晚），束河古镇更安静适合家庭。
- 美食：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、腊排骨火锅，推荐古城内的“阿妈意”餐厅。
五、预算与贴士
总预算约4000-6000元/人（含交通）。贴士：高原防晒、尊重当地东巴文化，避免雨季出行。